ERVARINGEN


Na het uitproberen van vele diëten geloof je niet zomaar alles meer. Lees ervaringen van andere mensen die zijn afgevallen met Gewichtscoach Trijntje, of vertel hier jouw verhaal!

Wil je een uitgebereid verhaal incl. foto's op mijn site? Neem dan gerust contact op!


Commentaren: 1
  • #1

    Bianca Ten Caat (donderdag, 20 december 2018 16:45)

    Kerst 2017, 12 kilo zwaarder dan kerst 2018! Heel langzaam aan merkte ik dat ik zwaarder begon te worden en logisch ook wel want we leefden als Bourgondiërs. Wijntje bij het eten, kaas plankje in de avond, koekje bij de koffie en zo nog veel meer lekkers. Uiteindelijk ingeschreven bij een dure sportschool waar ik onbeperkt mocht sporten en ook voedings begeleiding kreeg. Hele menu's al geheel voor gekauwd met allerlei voedingsmiddelen waar ik nog nooit van gehoord had en wat ook echt niet lekker was. Maar helaas resultaat bleef uit, dat werkte weer zo demotiverend dat het sporten ook steeds minder werd en ik uiteindelijk hoofdsponsor op afstand werd van de sportschool! De eerste warme dagen van dit jaar zorgden ervoor dat ik er echt klaar voor was. Weer een maat groter in zomer kleding was ik echt niet van plan. Trijntje was voor mij echt op het juiste moment begonnen met haar praktijk. Ik heb de stoute schoenen aan getrokken en een afspraak gemaakt. Mijn doel was heel helder, ik wil afvallen en ik wil gaan sporten, maar ik wil geen honger lijden en ook geen raar zaad en exotische groentes eten. En dat hoefde dus niet! Eerst de intake gedaan, daarin wederzijds verwachtingen uit gesproken en de beslissing genomen om met Trijntje in zee te gaan. Met een heel helder naslagwerk naar huis gegaan en met de afspraak dat ik alles mag eten maarrrr wel bewust. In de weken die volgden iedere week een afspraak waarin we de vraag stukken uit het werkboek bespraken en waarin we wegen . Al in de eerste week goed afgevallen en zo gaat het nog steeds. Twee keer in de week doe ik aan powerwalking ook onder leiding van Trijntje. Heerlijk buiten sporten en nog gezellig ook. Al met al mede door de positieve en ondersteunende begeleiding nu heel wat kilo's kwijt, een leuk tijdverdrijf rijker en topfit! Dus wat mij betreft echt een aanrader!